找到mysql的用户名和密码的具体步骤如下：

1、打开mysql.exe和mysqld.exe所在的文件夹，复制路径地址。

2、打开cmd命令提示符，进入上一步mysql.exe所在的文件夹。

3、输入命令mysqld --skip-grant-tables回车，此时就跳过了mysql的用户验证。

注意：输入此命令之后命令行就无法操作了，此时可以再打开一个新的命令行。

注意：在输入此命令之前先在任务管理器中结束mysqld.exe进程，确保mysql服务器端已结束运行。

4、直接输入mysql，不需要带任何登录参数直接回车就可以登陆上数据库。

5、输入show databases; 可以看到所有数据库说明成功登陆。

6、其中mysql库就是保存用户名的地方。输入use mysql; 选择mysql数据库。

7、show tables查看所有表，会发现有个user表，这里存放的就是用户名，密码，权限等等账户信息。

8、输入select user,host,password from user; 来查看账户信息。至此，便找到了用户名和密码。

这样就解决了“找到mysql的用户名和密码”的问题。